Tu peux aussi voyager si tu as un peu d'argent de côté. Voir autre chose fait parfois un bien fou.
Essaie de t'intéresser à autre chose qu'à tes passions habituelles.
Ou profites-en pour faire des choses que tu souhaitais faire depuis longtemps mais que tu avais remisé au placard, faute de temps.

Moi aussi, ça m'arrive assez régulièrement. Pas vraiment une dépression mais une petite déprime passagère.
En prenant mon exemple, la vie parisienne/banlieusarde et son rythme effréné, mon divorce et la solitude qui s'en suit (pas encore rencontré quelqu'un qui me donne envie de refaire ma vie avec elle), le fait de ne plus voir ma fille qu'une semaine sur deux, etc., sont des choses pas toujours faciles à gérer mais on y arrive avec le temps et un peu de courage.
Je pense que tu as besoin de sortir du carcan de ta routine... spécialement à cette période de l'année.
