Les régimes

[alain_38]

Il faut toujours avoir le choix dans la datte
Par contre c'est pas sûr que ça fasse maigrir

Hormis le fait d'avoir le choix, avec le palmier, c'est le pied. je sors

[captain]

c'est quoi comme appli ?

c'est ma femme qui l'a sur son phone ( c'est mon coach ! ) Je vais lui demander .

Il y a un truc génial, c'est un scan de codes barre qui te donne le nombre de point de ce que tu achètes.

Tu scannes le code barre d'un fromage et ça te donne le nombre de point aux 100 gr ( je crois que c'est aux 100 gr )

Tu mets ton poids de départ, le poids que tu veux atteindre ton age,taille etc . et ça te donne le nombre de points auxquels tu as droit.

[alain_38]

c'est quoi comme appli ?

c'est ma femme qui l'a sur son phone ( c'est mon coach ! ) Je vais lui demander .
Il y a un truc génial, c'est un scan de codes barre qui te donne le nombre de point de ce que tu achètes.
Tu scannes le code barre d'un fromage et ça te donne le nombre de point aux 100 gr ( je crois que c'est aux 100 gr )
Tu mets ton poids de départ, le poids que tu veux atteindre ton age,taille etc . et ça te donne le nombre de points auxquels tu as droit.

Pinaise, ça occupe.

[alain_38]

Commencez par faire du sport (autre qu'en chambre)

Ça , j'en ai aucune envie !....j'ai jamais aimé faire du sport..... Je n'y prends aucun plaisir....et je n'ai jamais rien cassé, ni os, ni tendon, pas de rotule explosée , par de tendon d Achille pété , pas de déchirure musculaire, pas de tendinite, pas d’opération chirurgicale, pas de colonne vertébrale démolie par la course a pied....
Quand je vois l’état des sportifs..... Schumacher....

Ben même après des week-end complets en funboard par force 6, jamais de problèmes physiques. Eh vi. Entre autres activités de malades.

[PASCAL85]

c'est ma femme qui l'a sur son phone ( c'est mon coach ! ) Je vais lui demander .
Il y a un truc génial, c'est un scan de codes barre qui te donne le nombre de point de ce que tu achètes.
Tu scannes le code barre d'un fromage et ça te donne le nombre de point aux 100 gr ( je crois que c'est aux 100 gr )
Tu mets ton poids de départ, le poids que tu veux atteindre ton age,taille etc . et ça te donne le nombre de points auxquels tu as droit.

Pinaise, ça occupe.

Il y a plus simple un bon film d'horreur par jour, ( le genre qui te file la chiasse ) au bout de 30 films le résutat est la ! avantages perde de poids, inconvénients budget P-Q en forte hausse !

[Robert64]

Ça , j'en ai aucune envie !....j'ai jamais aimé faire du sport..... Je n'y prends aucun plaisir....et je n'ai jamais rien cassé, ni os, ni tendon, pas de rotule explosée , par de tendon d Achille pété , pas de déchirure musculaire, pas de tendinite, pas d’opération chirurgicale, pas de colonne vertébrale démolie par la course a pied....
Quand je vois l’état des sportifs..... Schumacher....

Ben même après des week-end complets en funboard par force 6, jamais de problèmes physiques. Eh vi. Entre autres activités de malades.

Tiens ! Un drogué aux endorphines!

...En faisant de l'exercice physique, la fabrication d'endorphines peut être augmentée jusqu'à dix fois la quantité normale. C'est pourquoi on recommande souvent aux personnes un peu déprimées, aux anciens fumeurs, anciens buveurs et a fortiori aux personnes opioïdo-dépendantes en cours de sevrage de reprendre progressivement une activité physique régulière (jogging, vélo, natation) d'au moins trente minutes par jour à un rythme soutenu car celle-ci augmente naturellement la production d'endorphines (car l'activité physique agit comme un stress sur l'organisme, lequel y répond par la libération de β-endorphine4).
Les endorphines sont aussi libérées naturellement après un orgasme. Ce qui provoque la détente, la relaxation et même l'envie de dormir après un acte sexuel. Les endorphines sont ensuite rapidement dégradées, leur effet est court...

A+

[alain_38]

Ben même après des week-end complets en funboard par force 6, jamais de problèmes physiques. Eh vi. Entre autres activités de malades.

Tiens ! Un drogué aux endorphines!
...En faisant de l'exercice physique, la fabrication d'endorphines peut être augmentée jusqu'à dix fois la quantité normale. C'est pourquoi on recommande souvent aux personnes un peu déprimées, aux anciens fumeurs, anciens buveurs et a fortiori aux personnes opioïdo-dépendantes en cours de sevrage de reprendre progressivement une activité physique régulière (jogging, vélo, natation) d'au moins trente minutes par jour à un rythme soutenu car celle-ci augmente naturellement la production d'endorphines (car l'activité physique agit comme un stress sur l'organisme, lequel y répond par la libération de β-endorphine4).
Les endorphines sont aussi libérées naturellement après un orgasme. Ce qui provoque la détente, la relaxation et même l'envie de dormir après un acte sexuel. Les endorphines sont ensuite rapidement dégradées, leur effet est court...

A+

Exact. Ca vient au bout de 20' à 30'. Et là on a l'impression de ne plus avoir de limites. C'est flagrant en natation.

[Boc21]

Et quand on est malades à crever ça vient pas ces saloperies d'endorphines
P'tain ce que la nature est mal faite
Je n'ai vraiment pas une nature dépressive mais vers 39-40 de fièvre tout ce qui me passionne cesse d'avoir la moindre trace d'intéret, tout me semble absurde et vide de sens...je pense que c'est ce que vivent les dépressifs...
Dès que la température baisse je retrouve le gout et le plaisir de toutes choses...étonnant...

[alain_38]

Et quand on est malades à crever ça vient pas ces saloperies d'endorphines
P'tain ce que la nature est mal faite
Je n'ai vraiment pas une nature dépressive mais vers 39-40 de fièvre tout ce qui me passionne cesse d'avoir la moindre trace d'intéret, tout me semble absurde et vide de sens...je pense que c'est ce que vivent les dépressifs...
Dès que la température baisse je retrouve le gout et le plaisir de toutes choses...étonnant...

[Boc21]

J'ai le nez, les oreilles complètement bouchées et la gorge enflammée, je ne vais pas pourrir un grand cru en le buvant dans cet état
Autant le bouillir pour y faire macérer une andouillette et boire le vin de table, je ne verrais pas la différence

[Joich]

Tiens ! Un drogué aux endorphines!
...En faisant de l'exercice physique, la fabrication d'endorphines peut être augmentée jusqu'à dix fois la quantité normale. C'est pourquoi on recommande souvent aux personnes un peu déprimées, aux anciens fumeurs, anciens buveurs et a fortiori aux personnes opioïdo-dépendantes en cours de sevrage de reprendre progressivement une activité physique régulière (jogging, vélo, natation) d'au moins trente minutes par jour à un rythme soutenu car celle-ci augmente naturellement la production d'endorphines (car l'activité physique agit comme un stress sur l'organisme, lequel y répond par la libération de β-endorphine4).
Les endorphines sont aussi libérées naturellement après un orgasme. Ce qui provoque la détente, la relaxation et même l'envie de dormir après un acte sexuel. Les endorphines sont ensuite rapidement dégradées, leur effet est court...

A+

Exact. Ca vient au bout de 20' à 30'. Et là on a l'impression de ne plus avoir de limites. C'est flagrant en natation.

Ça vient surtout après. Et le manque est réel, c'est une vraie addiction. Les sportifs réguliers sentent réellement un manque physique qui pousse à faire du sport encore et encore. Et de manière assez intense.

[ENZO-ENZO]

Tiens à midi j'ai fait de l'escalope avec une salade
Après on sucé du Chinon avec un Saint Nectaire

[alain_38]

Tiens à midi j'ai fait de l'escalope avec une salade
Après on a sucé du Chinon avec un Saint Nectaire

Le chinon, une fine appellation ! En accompagnement d'un flan anglais aux baies d’airelle. Tout cela précédé d'un caneton à la russe.

[brugam]

z'avez pas honte de parler sans arrêt de bouffe à quelqu'un qui cherche à maigrir ?

[Denis31]

Commencez par faire du sport (autre qu'en chambre)

Ca ne fonctionne pas pour maigrir malheureusement.

Depuis que j'ai un podomètre sur mon téléphone je me rends compte que je fais entre 9000 et plus de 20000 pas (ou équivalent en vélo) par jour, ben je maigris pas. En fait le corps s'adapte tout simplement à la dépense et on mange davantage.

5km de marche/jour évidemment que ça suffit pas pour maigrir surtout si tu bouffes un mars en arrivant "je l'ai bien mérité"