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Modérateurs: Modération Forum Bla bla, Le Bureau de l’Association HCFR • Utilisateurs parcourant ce forum: Analogeek, brugam, BrunoL, carlos67, dionysos29, Faz13, FGO, Franck1, gardfield77, Grammoux, griosu, karimdauphins, lolo05, MAX92, papi1948, pasender, Recital-Audio, TELLOUCK, Thierry.P, wopr, ZEPHYR92 et 113 invités
[Sport] Montre cardio pour course/running/footing
pas de cardio non plus pour moi , j'en ai jamais eu de toute façon comme dis velvet on se connait à force et je sais tres bien quand j'atteind la zone rouge ( ce qui m'arrive rarement )
mais bon c'est vrai qu'on a du mal à me croire quand je dis que je ne court qu'une seule fois par semaine et que j'arrive à sortir des temps comme je fais
pour info mon meilleur temps sur un 10km est de 36'49 mais bon avec l'age je n'arrive plus ça va trop vite maintenant c'est pour ça que je fais de la longue distance tu peux gérer ton effort plus facilement que sur 10 bornes tu es toujours à bloque
mais bon c'est vrai qu'on a du mal à me croire quand je dis que je ne court qu'une seule fois par semaine et que j'arrive à sortir des temps comme je fais
pour info mon meilleur temps sur un 10km est de 36'49 mais bon avec l'age je n'arrive plus ça va trop vite maintenant c'est pour ça que je fais de la longue distance tu peux gérer ton effort plus facilement que sur 10 bornes tu es toujours à bloque
- neo4
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@neo4: tu fais un autre sport ?
Sinon j'avoue avoir du mal à concevoir tes perfs. Je fais de l'athlè depuis plus de 10ans et des temps comme les tiens ne sont réalisés que par des athlètes tournant à 5 séances par semaine minimum ....
A+
Velvet
Sinon j'avoue avoir du mal à concevoir tes perfs. Je fais de l'athlè depuis plus de 10ans et des temps comme les tiens ne sont réalisés que par des athlètes tournant à 5 séances par semaine minimum ....
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Velvet
- Velvet
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je fais un peut de muscu juste pour m'entretenir sinon c'est juste course à pied , à une époque je fesais du velo de route bon pour ma part je cours depuis à peut pres 30 ans et oui j'ai commencé à 14 ans et j'en ai 44
mais je t'assure c'est pas du pipo que je raconte, je n'en vois pas l'interet
voici mon résultat sur les 10 bornes en 2008 ( 1ere ligne )
Résultat de votre recherche pour:
Année: 2008 Epreuve: 10km sexe: h Catégorie: vt1Classement Scratch Nom Prénom Club Temps
13 69 BARBIER Pascal 00:36:45
mais je t'assure c'est pas du pipo que je raconte, je n'en vois pas l'interet
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- neo4
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neo4 a écrit:je fais un peut de muscu juste pour m'entretenir sinon c'est juste course à pied , à une époque je fesais du velo de route bon pour ma part je cours depuis à peut pres 30 ans et oui j'ai commencé à 14 ans et j'en ai 44
mais je t'assure c'est pas du pipo que je raconte, je n'en vois pas l'interet
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13 69 BARBIER Pascal 00:36:45
c'est pas tres clair mon truc
13eme du classement vt1 et 69 eme au général sur plus de 1000 concurents
- neo4
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Moi aussi je cours à la sensation, j'ai pas de cardio par contre je ne passe pas de mon GPS Garmin
La configuration dans mon profil
HIFI : Accuphase DP500/C2110/A45, Focal Viva Utopia III, Dual Velodyne DD12, Viard audio (HD 20, silver HD)
HC : Oppo udp 203eu, JVC X5000, Yamaha CXA 5100/MXA 5000, Focal Viva Utopia III (3 LCR), Focal Surround be, Kef CI 160 tr, Dual Velodyne DD12.
- SEB7
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soir
bon j'ai enfin fait mon premier marathon non sans mal sur le fin
resultat : 97eme sur 566 arrivés pour un temps de 3H11'39"
bon j'ai enfin fait mon premier marathon non sans mal sur le fin
resultat : 97eme sur 566 arrivés pour un temps de 3H11'39"
- neo4
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neo4 a écrit:je fais un peut de muscu juste pour m'entretenir sinon c'est juste course à pied , à une époque je fesais du velo de route bon pour ma part je cours depuis à peut pres 30 ans et oui j'ai commencé à 14 ans et j'en ai 44
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13 69 BARBIER Pascal 00:36:45
Oh le ...
Bien joué, belle perf.
Sinon, course il y a une semaine, 7 km et 30'25. Je finis 40ème de la course. Je progresse doucement. Mon record sur 10 km est de 43'47.
Je me prépare pour faire un semi mi novembre en 1h39.
Je n'utilise jamais de cardio mais uniquement du GPS pour les allures et du chrono pour mes fractionnés.
Je commence à me connaître. Ca fait 2 ans 1/2 que je m'entraine.
- guizmo71
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3h11, belle perf pour un coup d'essai sur l'épreuve reine de la course à pieds
Moi je suis en pleine prépa, 75km et 3500D+ m'attendent début novembre ... dommage que je sois sur du long, car mes "perfs" sur le court en ce moment sont jamais connu ça bon j'espère que j'aurai toujours la caisse pour la saison de cross
A+
Velvet
Moi je suis en pleine prépa, 75km et 3500D+ m'attendent début novembre ... dommage que je sois sur du long, car mes "perfs" sur le court en ce moment sont jamais connu ça bon j'espère que j'aurai toujours la caisse pour la saison de cross
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Velvet
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Velvet a écrit:3h11, belle perf pour un coup d'essai sur l'épreuve reine de la course à pieds
Moi je suis en pleine prépa, 75km et 3500D+ m'attendent début novembre ... dommage que je sois sur du long, car mes "perfs" sur le court en ce moment sont jamais connu ça bon j'espère que j'aurai toujours la caisse pour la saison de cross
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Velvet
merci velvet
sur le court je suis à la rue maintenant , je n'arrive plus à suivre ça doit etre du à l'age ça
- neo4
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Velvet a écrit:3h11, belle perf pour un coup d'essai sur l'épreuve reine de la course à pieds
Moi je suis en pleine prépa, 75km et 3500D+ m'attendent début novembre ... dommage que je sois sur du long, car mes "perfs" sur le court en ce moment sont jamais connu ça bon j'espère que j'aurai toujours la caisse pour la saison de cross
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Velvet
C est normal que tu a perdu au niveau de tes performance sur du court, mais ça revient assez vite.
Depuis 4 ans j ai abandonné le court pour des trail/ultra trail et j ai perdu au moins 3 à 5 minutes par rapport à mes performance sur mes parcours de référence entre 8 et 22 km...
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- SEB7
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SEB7 a écrit:Velvet a écrit:3h11, belle perf pour un coup d'essai sur l'épreuve reine de la course à pieds
Moi je suis en pleine prépa, 75km et 3500D+ m'attendent début novembre ... dommage que je sois sur du long, car mes "perfs" sur le court en ce moment sont jamais connu ça bon j'espère que j'aurai toujours la caisse pour la saison de cross
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C est normal que tu a perdu au niveau de tes performance sur du court, mais ça revient assez vite.
Depuis 4 ans j ai abandonné le court pour des trail/ultra trail et j ai perdu au moins 3 à 5 minutes par rapport à mes performance sur mes parcours de référence entre 8 et 22 km...
Mais la c'est le contraire je prépare un trail long et je fais des chronos de folie sur les séances de vma et seuil, inouï
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Velvet
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Velvet a écrit:SEB7 a écrit:Velvet a écrit:3h11, belle perf pour un coup d'essai sur l'épreuve reine de la course à pieds
Moi je suis en pleine prépa, 75km et 3500D+ m'attendent début novembre ... dommage que je sois sur du long, car mes "perfs" sur le court en ce moment sont jamais connu ça bon j'espère que j'aurai toujours la caisse pour la saison de cross
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C est normal que tu a perdu au niveau de tes performance sur du court, mais ça revient assez vite.
Depuis 4 ans j ai abandonné le court pour des trail/ultra trail et j ai perdu au moins 3 à 5 minutes par rapport à mes performance sur mes parcours de référence entre 8 et 22 km...
Mais la c'est le contraire je prépare un trail long et je fais des chronos de folie sur les séances de vma et seuil, inouï
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Velvet
quel homme
- Analogeek
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Velvet a écrit:SEB7 a écrit:Velvet a écrit:3h11, belle perf pour un coup d'essai sur l'épreuve reine de la course à pieds
Moi je suis en pleine prépa, 75km et 3500D+ m'attendent début novembre ... dommage que je sois sur du long, car mes "perfs" sur le court en ce moment sont jamais connu ça bon j'espère que j'aurai toujours la caisse pour la saison de cross
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C est normal que tu a perdu au niveau de tes performance sur du court, mais ça revient assez vite.
Depuis 4 ans j ai abandonné le court pour des trail/ultra trail et j ai perdu au moins 3 à 5 minutes par rapport à mes performance sur mes parcours de référence entre 8 et 22 km...
Mais la c'est le contraire je prépare un trail long et je fais des chronos de folie sur les séances de vma et seuil, inouï
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Velvet
C est ton chrono ou ton GPS qui doit déconner
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SEB7 a écrit:Velvet a écrit:SEB7 a écrit:Velvet a écrit:3h11, belle perf pour un coup d'essai sur l'épreuve reine de la course à pieds
Moi je suis en pleine prépa, 75km et 3500D+ m'attendent début novembre ... dommage que je sois sur du long, car mes "perfs" sur le court en ce moment sont jamais connu ça bon j'espère que j'aurai toujours la caisse pour la saison de cross
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Velvet
C est normal que tu a perdu au niveau de tes performance sur du court, mais ça revient assez vite.
Depuis 4 ans j ai abandonné le court pour des trail/ultra trail et j ai perdu au moins 3 à 5 minutes par rapport à mes performance sur mes parcours de référence entre 8 et 22 km...
Mais la c'est le contraire je prépare un trail long et je fais des chronos de folie sur les séances de vma et seuil, inouï
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Velvet
C est ton chrono ou ton GPS qui doit déconner
Ah mairde, ils ont du raccourcir la piste ... je comprends mieux
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Velvet
- Velvet
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- Localisation: Le bonheur est dans le pré...
et bien je vous souhaite bien du courage pour vos exploits à venir
pour ma part , le marathon était le dernier défi que je m'étais fixé en compétition , j'ai fait assez de compete comme ça et maintenant je vais reprendre mes sorties dominicales de 30 bornes pour le fun et surtout pour le plaisir avec mon chien
pour ma part , le marathon était le dernier défi que je m'étais fixé en compétition , j'ai fait assez de compete comme ça et maintenant je vais reprendre mes sorties dominicales de 30 bornes pour le fun et surtout pour le plaisir avec mon chien
- neo4
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