L'acupuncture , vous y croyez ?

[jujulolo]

Moi tous les sports qui ne sont pas des jeux, ca me déprime...

[Keron]

Le meilleur conseil donné et déjà donné sur l'autre topic est bien de faire du sport en groupe ou de trouver une association sympathique où tu vas trouver des amis et une passion commune. Quand j'étais célibataire, une bonne heure de footing et la salle de sport m'aidait à me retrouvé vidé le soir. Et c'est même une drogue peu à peu. Tu as envie de te dépasser.

Il faut comprendre que dans les troubles psychiques, on ne résonne pas de manière aussi cartésienne, il y a tout simplement certaines choses que nous sommes incapables de faire.
Ta comparaison avec ton célibat ne tient pas la route

A+
Velvet

C'est à voir. Car une des méthodes utilisées par les thérapeutes pour sortir d'un état dépressif ou d'une dépendance est bien de construire quelque chose de fort par rapport à un ancrage existant. Ce qui n'empêche pas en effet un suivi à condition de trouver un bon spécialiste. Et là il y a à boire et à manger et même à vomir.

[Keron]

Moi tous les sports qui ne sont pas des jeux, ca me déprime...

Tu as l'e-sport désormais

[Joich]

Euh... Je veux bien qu'on soit sur Bla², et si carolinehifi pose la question, c'est qu'il est prêt à accepter aussi les avis de tordus comme nous (:mdr:), mais le trouble anxieux généralisé est un trouble psy sérieux. Très sérieux.

C'est un état général d'anxiété perpétuelle qui alterne avec des crises aigües.

L'état général, c'est un état d'anxiété qui saisit chaque occasion pour pourrir la vie. Insomnies, angoisse diffuse, fatigue généralisée (tu angoisses, tu dors mal, ton jugement est affaiblit, du stresses, du coup tu dors mal, etc.), irritabilité, alternance de phases d'euphorie et de dépression instantanée, etc. Une chanson à la radio te fait chialer et 5 secondes après tu penses à ton nouveau projecteur, ton nouvel écran, et pourquoi pas réorganiser le salon, ou même se faire une salle dédiée, voilà qui serait top.

Les phases aigües vont au delà de cet état général. Douleurs intenses (dorsales, cervicales, etc.), somatisation (erruptions cutanées, gerbe, etc.).

Le tout s'entretient, et l'angoisse est agravée par le fait que les techniques d'imagerie médicale ne permettent pas de poser un diagnostique physiologique. Tu peux passer ton temps chez le toubib, il ne trouvera rien. L'estomac? Non, tout va bien. Des radios? Tout est OK. IRM? On ne voit rien. La conclusion médicale est toujours la même: vous êtes en bonne santé.

Alors pourquoi j'ai si mal? C'est quoi qui cloche? C'est quoi qui cloche chez moi? C'est moi le problème? Ou la médecine? Culpabilisation, etc.

Je souhaite tout le meilleur à carolinehifi, franchement. Du courage, plein. On s'en sort. J'avais lu un truc (Nietzsche je crois) qui disait "l'esprit est un jouet pour le corps". Dans le cas de TAG, il faut trouver le moyen d'arrêter d'écouter ce corps qui, pour quelque raison obscure, a décidé de tuer l'esprit.

[Ultranova]

Voila.

Merci.

[Keron]

Et :
https://www.lanutrition.fr/les-news/le- ... eneralisee

Sinon un site qui semble une bonne ressource où chacun peut puiser des aides ou des méthodes qui peuvent répondre à des attentes.

http://guerir-l-angoisse-et-la-depression.fr/best-of/

[PASCAL85]

? quoi ?

C'est un collier pour chiens servant à les repérer quand ils s'égarent...



https://cdn.tucaza.com/tienda/perros-1/ ... -50-collar

A Pascal85 :
Tu portes ce collier depuis combien d'années ?...

Ca va faire 40 ans ! pour les alpha un peu moins quand meme. velvet a tout de suite compris ! un peu d'humour sinon on fait quoi ? bon caroline-hifi a pas capté, mais je suis mal placé sur ce sujet.

[papinova]

Désolé si j'ai pu dire une connerie, je ne pensais pas que ce topic était sérieux, loin de moi l'idée de me moquer...

[adpcol]

Euh... Je veux bien qu'on soit sur Bla², et si carolinehifi pose la question, c'est qu'il est prêt à accepter aussi les avis de tordus comme nous (:mdr:), mais le trouble anxieux généralisé est un trouble psy sérieux. Très sérieux.

C'est un état général d'anxiété perpétuelle qui alterne avec des crises aigües.

L'état général, c'est un état d'anxiété qui saisit chaque occasion pour pourrir la vie. Insomnies, angoisse diffuse, fatigue généralisée (tu angoisses, tu dors mal, ton jugement est affaiblit, du stresses, du coup tu dors mal, etc.), irritabilité, alternance de phases d'euphorie et de dépression instantanée, etc. Une chanson à la radio te fait chialer et 5 secondes après tu penses à ton nouveau projecteur, ton nouvel écran, et pourquoi pas réorganiser le salon, ou même se faire une salle dédiée, voilà qui serait top.

Les phases aigües vont au delà de cet état général. Douleurs intenses (dorsales, cervicales, etc.), somatisation (erruptions cutanées, gerbe, etc.).

Le tout s'entretient, et l'angoisse est agravée par le fait que les techniques d'imagerie médicale ne permettent pas de poser un diagnostique physiologique. Tu peux passer ton temps chez le toubib, il ne trouvera rien. L'estomac? Non, tout va bien. Des radios? Tout est OK. IRM? On ne voit rien. La conclusion médicale est toujours la même: vous êtes en bonne santé.

Alors pourquoi j'ai si mal? C'est quoi qui cloche? C'est quoi qui cloche chez moi? C'est moi le problème? Ou la médecine? Culpabilisation, etc.

Je souhaite tout le meilleur à carolinehifi, franchement. Du courage, plein. On s'en sort. J'avais lu un truc (Nietzsche je crois) qui disait "l'esprit est un jouet pour le corps". Dans le cas de TAG, il faut trouver le moyen d'arrêter d'écouter ce corps qui, pour quelque raison obscure, a décidé de tuer l'esprit.

Je ne saurai dire mieux.
Parfois c’est un etat transitoir ,qui peut durer longtemps ,tres longremps ,dû a un accident de vie ...la cause est alors connue.
Parfois c’est un etat latent,dont l’origine est plus complexe.
Dans tous les cas le mal etre est reel avec des consequences physiques quand le psychique l’emporte.
Dans tous les cas c’est dur d’en sortir,intact.
Phil

[PASCAL85]

Le gros probleme de cette maladie (c'est bien une maladie ) c'est que c'est incontrolable ! les medocs peuves aidés mais ne soigne rien du tout, a part occupé son esprit a d'autres choses (sortir, au moins un peu, quelque contacts,meme simple ( un regard,un petit sourire,un merci,un bonjour,et autres ) ca peut suffire a faire un peu de bien ! et puis ce forcé un peu meme si pas envie. c'est tres compliqué mais par ex se dire tiens demain (pas aujourdhui,vu que je suis pas en etat ) mais demain je me force a un truc que je n'ai pas fait depuis longtemps,10 minutes,une heure,ou +ou -,bref
un petit essai juste pour voir ! des petites choses au début pour voir des fois que ! quand on arrive a posté c'est bien la preuve que tout n'est pas perdu ! allez caroline bouge !!!
Je rajoute que dans cette spirale le cerveau est au taquet au niveau resentis (bruits,émotions,et autres. ) c'est dur ! mais normal, pertes de la gestion des infos venant de l'exterieur !

[adpcol]

Quand on a juste envie de se rouler en boule et d’attendre,c’est difficile de rejoindre l’exterieur: et l’exterieur c’est parfois juste se faire à manger,mettre une assiette sur une table...faire des courses? Une galere...
J’ai connu...et se faire violence comme les « autres «  te disent ,tu penses juste qu’ils ne comprennent pas.
Phil,y’a parfois un monde entre eux et les autres.

[Keron]

J'ai connu un gars de 69 ans qui venait sur les jeux en ligne pour sortir d'un tel état. Il passait ses journées dans ce monde et discutait avec les gens. Et il se sentait utile et nous aussi.

[PASCAL85]

Quand on a juste envie de se rouler en boule et d’attendre,c’est difficile de rejoindre l’exterieur: et l’exterieur c’est parfois juste se faire à manger,mettre une assiette sur une table...faire des courses? Une galere...
J’ai connu...et se faire violence comme les « autres «  te disent ,tu penses juste qu’ils ne comprennent pas.
Phil,y’a parfois un monde entre eux et les autres.

Tu as raison sur le fond (bien d'accord avec toi ) mais en douceur, avec un peu de force (le peu qu'il y a certes ) avec du temps, ce n'est pas pour toi que je dis cela tu sais tres bien de quoi tu parles,
mais a part ce genre d'aide moi je vois pas !

[PASCAL85]

J'ai connu un gars de 69 ans qui venait sur les jeux en ligne pour sortir d'un tel état. Il passait ses journées dans ce monde et discutait avec les gens. Et il se sentait utile et nous aussi.

Et oui,il faut sortir de sa grotte ! pas facile pour autant mais ! lunettes conseillés.

[Ultranova]

Bonjour ,c'est fait donc , on ne sens rien , le plus chiant c'est de rester sans bouger 1/2h.
On verra par la suite si ça fait quelque chose...