Saumon pates...Julie au secours!

» 28 Fév 2013 11:20

Bof, pas trop... tapenade : olives noires, anchois, ail, câpres, échalotes, huile d'olive... pesto : basilic, huile d'olive, ail, échalotes. Pas de quoi prendre des kilos... :-?

J'en consomme chaque été et je ne grossis pas...

» 28 Fév 2013 11:28

olive, anchois, huile d'olive, pas gras du tout :mdr:

Et pour le pesto, tu as oublié les pignons de pins, pas gras non plus :mdr:

Pesto : 640 kcal pour 100gr
Tapenade : 470 kcal pour 100 gr
source

cool que tu puisses en consommer tous les jours l'été sans grossir, ce n'est pas le cas de tout le monde :lol:

» 28 Fév 2013 11:38

Ben tu fous pas le pot dessus non plus :ane:

Deux cuillère à café de chaque préparation ca doit pas aller chercher bien haut en calories, en tout cas certainement beaucoup moins qu'une raclette :wink:

Par contre mettre de l'échalotte dedans c'est le maleu

» 28 Fév 2013 11:44

Sebastien30200 a écrit:Ben tu fous pas le pot dessus non plus

Ah m.erde, c'est ca le secret :lol:

» 28 Fév 2013 11:55

Sebastien30200 a écrit:Ben tu fous pas le pot dessus non plus

Deux cuillère à café de chaque préparation ca doit pas aller chercher bien haut en calories, en tout cas certainement beaucoup moins qu'une raclette

Par contre mettre de l'échalotte dedans c'est le maleu

Si tu enlèves un "t" c'est déjà moins gras... :hehe:

(j'en mets pas des tonnes)... :wink:

Ceci dit, tu as raison... t'es pas obligé de manger un cassoulet avec... l'anchois est un poisson gras, donc bon pour le cholestérol...

des pâtes, deux oeufs, quelques tomates et... tu ne grossis pas. Je mesure 1,70 m et je pèse 73 kg, à 65 ans je n'ai pas de quoi m'affoler... :zen:

» 28 Fév 2013 11:57

Je deviens analphabète dès que je m'approche d'un clavier :oops:

» 28 Fév 2013 12:02

analphabète comme tes pieds, comme disait Coluche, bref, comme moi, tu n'es pas un savant de Marseille ni ingénieur à Grenoble... :ane:

» 28 Fév 2013 12:05

Ne transformez pas ce topic en topic légère ou régime svp. Y'a déjà assez de discours là dessus pour culpabiliser les gens d'aimer bien manger :zen:

» 28 Fév 2013 12:16

Toi le gros on t'as rien demandé :ane:

» 28 Fév 2013 13:12

Sebastien30200 a écrit:Toi le gros on t'as rien demandé

J'ai pensé exactement la même chose que Keron. Zut, on ne va pas en plus nous culpabiliser sur ce topic-ci. Les kilos, les régimes, ... buiten! comme on dit chez nous. (prononcer "boeil-teu-n", traduire "dehors!")
Ici c'est le lieu de tous les délices gastronomiques :zen:

(et accessoirement celui des hamburgers d'analo)

Fabi, épanouie et déculpabilisée.

» 28 Fév 2013 13:58

Perso je me fais des petit plaisir deux fois par semaine sinon c'est poulet, steak ou poisson grillé, légumes fruits et riz blanc.
En dessert fromage blanc, un carré de chocolat noir et parfois une lichette de Comté.
Petit dej avoine fromage blanc et oeuf ( surtout le blanc ) :lol:

» 28 Fév 2013 14:06

Seules les mauvaises langues te culpabilisaient... :hehe:

Je persiste à penser qu'on peut aimer manger, faire de la bonne cuisine et ne pas se gaver comme des oies. Il faut faire preuve de discernement, comme éviter de se resservir une deuxième fois, ne pas manger entre les repas, ne pas boire avant de manger quelque chose... ne pas... bon, je sais, il est interdit d'interdire, mais ce ne sont que de petites choses qu'on arrive facilement à s'imposer au risque d'en souffrir plus tard. Et pour ceux qui ont un peu d'espace (50 m2 suffisent), un tout petit peu de temps (1/4 d'heure par jour) ne pas négliger l'intérêt d'un petit potager. Je me rend compte autour de moi que ça redevient d'actualité (même des jeunes). C'est facile avec internet qui explique tout. Ne serait-ce que tomates, courgettes, salades, oignons, échalotes, condiments... C'est tout bête. J'ai du basilic, de la ciboulette, de l'aneth, de l'estragon toute l'année car je congèle... c'est vraiment enfantin comme démarche. Certains, comme poilau, diront cul-cul la praline... mais qui enchante les assiettes en hiver. :wink:

» 28 Fév 2013 14:23

et ils vont devenir quoi nos gentils paysans si tout le monde a un potager !!! :grr:

» 28 Fév 2013 14:31

Kolian a écrit:et ils vont devenir quoi nos gentils paysans si tout le monde a un potager !!!

tu preches pour ta paroisse, toi: "ils vont devenir quoi les gentils intermédiaires qui s'engraissent sur le dos des paysans et des clients?"
:mdr:

» 28 Fév 2013 14:59

papinova a écrit::mdr: Seules les mauvaises langues te culpabilisaient...

Je persiste à penser qu'on peut aimer manger, faire de la bonne cuisine et ne pas se gaver comme des oies. Il faut faire preuve de discernement, comme éviter de se resservir une deuxième fois, ne pas manger entre les repas, ne pas boire avant de manger quelque chose... ne pas... bon, je sais, il est interdit d'interdire, mais ce ne sont que de petites choses qu'on arrive facilement à s'imposer au risque d'en souffrir plus tard. Et pour ceux qui ont un peu d'espace (50 m2 suffisent), un tout petit peu de temps (1/4 d'heure par jour) ne pas négliger l'intérêt d'un petit potager. Je me rend compte autour de moi que ça redevient d'actualité (même des jeunes). C'est facile avec internet qui explique tout. Ne serait-ce que tomates, courgettes, salades, oignons, échalotes, condiments... C'est tout bête. J'ai du basilic, de la ciboulette, de l'aneth, de l'estragon toute l'année car je congèle... c'est vraiment enfantin comme démarche. Certains, comme poilau, diront cul-cul la praline... mais qui enchante les assiettes en hiver.

Totalement (encore une fois :friend:

) en phase avec papi. Il faut manger de tout, sans culpabiliser juste en restant raisonnable et surtout savoir déroger à la raison de temps à autres. :idee:

Bon courir 100 bornes par semaine ça peut aider aussi :ane:

A+
Velvet