isolation du salon ?

[GilT]

Mon salon au RdC est situé sous les chambres de ma maison (construite en 1929 !). Comment isoler le salon (plafond avec poutres apparentes) afin d'éviter que mon WAF ne descende me donner son point de vue au cours d'une séance ? je pensais garder la structure des poutres et mettre entre les poutres des panneaux isolants, mais lesquels et comment ? ou vaut-il mieux isoler l'étage ? l'idée n'est pas dans tous les cas de créer une bulle complète, mais seulement d'éviter que le gros des "bruits" ne perturbe la maisonnée !

Merci.